マカと滋養強壮

マカの滋養強壮効果とはどのようなものでしょうか?

マカの真骨頂ともいえる効果の1つが滋養強壮です。最初に日本にマカが紹介された時は「天然のバイアグラ」などというものでした。これはあたらずとも遠からずといったところです。しかし最初のこのセンセーショナルな各メディアの過熱気味の報道によって「マカ=男性用」という構図が何となく日本人の頭の中にでき上がってしまったのではないでしょうか。これによって日本でもマカはメジャーなサプリメントとなりましたが、逆にその広範囲な働きに皆が気がつくのが遅れる原因となったとも言えるでしょう。

豊富なアミノ酸が生命力を強化する

マカには強力な滋養強壮の効果があるとされています。これは男性であっても女性であっても同じことです。特に体力やパワーの衰えを感じ始める50代の人がマカをはじめるきっかけとして、滋養強壮を期待している可能性が高いのです。

 

ではなぜマカには滋養強壮の効果があるというのでしょう。それはマカに含まれている豊富なアミノ酸の存在です。アミノ酸はご存知のようにタンパク質を構成する成分であり、健全な生命活動においてはなくてはならないものなのです。

 

しかしそれほど重要な働きを持つアミノ酸でありながら、私たちの体内では作ることができないものもたくさんあります。それは必須アミノ酸と呼ばれています。アスパラギン、アスパラギン酸、アラニン、アルギニン、オルチニン、カルチニン、システィン、グリシン、グルタミン酸、セリン、タウリン、チロシン、プロリンなどマカには多くのアミノ酸が含まれていますがその中に必須アミノ酸も含まれています。

ビタミンB群は疲労回復に大きな効果が

必須アミノ酸の中でも健康な筋肉の材料となるイソロイシンや血液の細胞や皮膚などの材料として欠かせないトリプトファン、脳の活動をうながすバリンなどは代表的なものです。他にもマカには滋養強壮に欠かせないアミノ酸がありますので興味がある人は調べてみるとよいでしょう。

 

さらにマカの成分で滋養強壮の効果をもたらすものにビタミンがあります。特にビタミンB群は筋肉や神経、心臓、皮膚や髪の毛などを健全に保つためには欠かせないものが多く、また疲労回復やストレスから来る疲れに強いものもあります。

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