マカと生理不順

マカの生理不順への効果とはどのようなものでしょうか?

マカの効果のなかでも生理不順を改善するというのは、多くの女性にとってひじょうにありがたいものです。

ホルモンバランスの乱れが生理不順の原因に

現代の競争社会においては女性の進出がめざましく、それは喜ばしいことなのですが、その分強いストレスに長時間さらされることになり、食生活の乱れや睡眠時間の短縮などともあいまって生理不順を訴える方が増えています。

 

またこのような環境とは別に女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急速に低下することにより、ホルモンバランスが崩れてしまうことが生理不順の直接の原因であると言われています。生理不順の期間が長いと精神的にも落ち着きがなくなり、パニック障害や不眠などの不調に発展してしまうこともあります。

 

マカにはたくさんの有効成分が含まれています。豊富なアミノ酸やタンパク質、ミネラルなどいずれも不足すると体の環境が悪くなります。なかでもジンジルグルコシノレートと呼ばれる成分には生理不順妊娠改善月経サイクルの正常化更年期障害の諸症状の改善男性機能の改善などの効果があるとされており、こうした点はマカの多くある効能の中でも最もマカらしい働きであると言えるでしょう。

必須アミノ酸をすべて含むマカ

またマカに含まれている多くのアミノ酸には特に生理不順に対して有効に働くものがあるとも言われています。マカには必須アミノ酸と呼ばれる人体になくてはならないものであるにもかかわらず、人体内部で作ることのできないものが9種類あります。その9種類のアミノ酸すべてがマカには含まれています。そのため生理不順や更年期障害などにおいてはひじょうによい効果を発揮できると言われています。

 

またマカの持つホルモンバランスの改善能力には、不足しているホルモンをより多く分泌させるとともに、過剰なホルモンの分泌を抑えるという働きもあることが分かっており、この働きと生理不順の改善の関係は重要なものとされています。マカの持つこのようなさまざまな成分や分泌物のバランスをとるという働きは、生理不順や更年期障害などの他にもアレルギー症状に対しても有効であると言われます。新薬やホルモン補充療法などにはあまり頼りたくないという方にはよい選択肢となることでしょう。

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